ストレスなくお試しできると大人気!口コミ高評価の厳選15商品をガチ調査
「2025年こそ本気で痩せてキレイになりたい!」
「本来の理想の自分を取り戻したい!」
「本当に効果のあるダイエットサプリはどれ?」
年齢を重ねると確実に痩せにくくなったと実感しますよね…
これは、年齢とともに代謝と脂肪分解力が急激に低下していることが原因かもしれません!
今の生活のままだとダルダルお腹になって、その体型を服でごまかす毎日に…
そこで活用すべきなのが「ダイエットサプリ」なんです!
ダイエットサプリは何歳からでも自信が持てる私へと導くアイテム。下記のような人におすすめです♪
ダイエットサプリを大きく分類すると…
⚫︎ 体重減少サポートサプリ
⚫︎ 糖の吸収を抑えるサプリ
⚫︎ 腸内サポートサプリ
の3種類があり、種類によって使用目的は異なっているので下記の表をチェックして自分に合うタイプを選びましょう。
上記の中でも「腸内サポートサプリ」は、ダイエットに直接的な効果は基本的にないと思って良いでしょう。
結果を早く出したい方には「体重減少*1サポートサプリ」が1番おすすめです。
今回、編集部は、体重*1や脂肪を減らすのを助ける機能が消費者庁へ届け出られたダイエットサプリ15商品をガチ調査しました。
ー 今回調査したサプリ ー
おなかの脂肪対策タブレットPREMIUM(粒タイプ)/スリリンファイア/メタバリアプレムアムEX/EGタイトクレンズ/シボローカ/大人のカロリミット/ラクルル/カテキン減脂粒/桑の葉&茶カテキンの恵み/内脂サポート/シボヘール/ターミナリアファースト/シボラナイト/ナイシボーンEX
それではガチでおすすめの人気ダイエットサプリ5選と正しいサプリの選び方をご紹介します。
定期初回はお得に試せるサプリもあるので、ぜひ公式サイトをタップして確認てみてくださいね♪
【決定版】ダイエットサプリおすすめ5選|成分・機能・コスパまでガチ比較
サプリ名 | ターミナリアファースト | ウエスト気になる | おなかの脂肪対策タブレットPREMIUM(粒タイプ) | ワイルドマンゴーの力A | スリリンファイア |
メーカー | |||||
実績 | 楽天・Amazon売り上げランキング1位獲得*3 フリーアナウンサーの高橋真麻さんなど多数の著名人が愛用 | ドラッグストアでも大人気!公式サイト限定で50%OFF! | 「おなかの脂肪対策」と「食事の糖と脂肪対策」のために、2つの機能性関与成分を配合した 日本初*8のサプリメント | 楽天で6部門位獲得 女優の山田まりやさんも愛用 | 人気女性雑誌「モデルプレスで実感期待度No.1を3冠達成 |
配合成分 | ◎ ターミナリアベリリカ由来没食子酸 | ◯ エラグ酸 | ◯ 葛の花由来イソフラボン (テクトリゲニン類として) | ◯ エラグ酸 | ◯ ブラックジンジャー エラグ酸 |
サプリの機能 | ◎ ①体重を減らすサポート*4 ②皮下脂肪(お腹の脂肪)を減らすサポート*4 ③内臓脂肪(お腹の脂肪)を減らすサポート*4 ④BMIを下げるサポート*4 ⑤食後の中性脂肪を下げる*5 ⑥食後の血糖値の上昇を抑える*5 ⑦糖の吸収を抑える*5 ⑧食事の脂肪を抑える*5 ⑨食後の尿酸値の上昇を抑える*5*6 | ◯ ①体脂肪を減らすサポート*7 ②血中中性脂肪を減らすサポート*7 ③体重を減らすサポート*7 ④ウエストサイズを減らすサポート*7 ⑤BMIを改善させるサポート*7 | ◯ ①おなかの脂肪(内臓脂肪・皮下脂肪)を減らすのを助ける*1 ②体重・ウエスト周囲径を減らすのを助ける*10 ③食事の糖や脂肪の吸収を抑える*9 | ◯ ①内臓脂肪を落とすサポート ②中性脂肪の減少サポート ③体重を落とすサポート ④BMIを減らすサポート | ◯ ①お腹の脂肪を減らすサポート |
定期通常価格(税込) | 3,672円 | 2,376円 | 5,400円 | 4,760円 | 5,300円 |
定期初回価格(税込) *2 | ◯ 980円/約30回分 (1回32円) お腹+血糖値*5もケアできてこの価格はコスパすぎる*5 | ◯ 1,188円*/30日分 *定期購入ではありません (1日59円) ドラッグストアの半額の値段で買える裏技 | ◯ 980円/30日分 (1日32円) ・初回以降もずっと通常価格の10%OFF ・回数縛りなし | ◯ 980円/30日分 (1日32円) 返金保証もついているからノーリスク | ◯ 980円/30日分 (1日32円) 返金保証もついているからノーリスク |
送料 | 初回無料 | 無料 | 送料は大正製薬負担 | 無料 | 無料 |
こんな人におすすめ | 食事を楽しみたい人 体重の目標がある人 ▼ | 特にウエスト周りをなんとかしたい人 ▼ | お腹の脂肪対策をしたい人 ▼ | 特に内臓脂肪をなんとかしたい人 ▼ | 代謝が低くて痩せにくいと感じる人 ▼ |
公式 サイト | お得に試す | お得に試す | お得にお試し | お得に試す | お得に試す |
おすすめ5選に選ばれたサプリをガチ解説!お得なキャンペーン情報まで全力で集めました!
- おすすめ5選
- コスパ順
ビタブリッドジャパン
ターミナリアファースト
配合成分 | ◎ターミナリアベリリカ由来没食子酸 |
内容量 | 約30回分(1回4粒を目安) |
定期初回価格 | 980円(税込) |
送料 | 無料(初回限定) |
【Amazon1位*5獲得】体重・おなかの脂肪を減らすのを助け*6、食事を楽しみながら理想の体型へ導くサプリ!
「ターミナリアファースト」は、ダイエットサポート総市場売上NO.1*1を獲得した体重やおなかの脂肪を減らすのを助ける*6脂肪対策サプリです。
テレビでも何度も紹介された実績があり、サプリ業界では異例のシリーズ累計750万袋*2を突破するほど今、本当に売れているサプリなんです!
実は、芸能界でも愛用している人が多く、食べることが大好きなフリーアナウンサーの「高橋真麻さん」も体型維持のために飲んでいることは有名ですよね♪
そんな大注目されているターミナリアファーストには、NHKワールドCATCH JAPAN*4にも取り上げられた話題の成分「ターミナリアアベリリカ*3」を配合。
この成分は臨床試験で、サプリ業界でも優れた下記9つの項目で効果が確認されています!
体重やおなかの脂肪対策はもちろん、食事の脂肪や糖もケア*5してくれるので、「ストレスでダイエットに失敗した*5ことがある…」という方には打って付けのサプリなんです!
1回4粒目安に飲むことで、鏡を見ると思わず笑みが溢れる理想の体型へと導いてくれるかもしれませんよ♪
そんなダイエッターの味方、ターミナリアファーストですが、なんと初回限定で半額以下でお得に始められます♪
通常価格は3,672円ですが、下記のボタン経由なら初回定期73%OFFの980円(税込)/約30回分でお試しできちゃうんです!
しかも、初めての方は送料無料で届けてくれます!
もちろん、980円で始めても「○○回以上の購入をお約束」という定期縛りもないので安心です。
「食事を楽しみながら体重をなんとかしたい!」
「昔のズボンもスルッと履きたい!」
という方は下記のボタンをタップしてお得なキゃンペーンを活用してみませんか?
キャンペーン情報
DHC
ウエスト気になる
配合成分 | ◎エラグ酸 |
内容量 | 30日分(1日2粒を目安) |
買い切り価格 | 1,188円(税込) |
送料 | 無料 |
【DHCの本気】ウエスト/体重/脂肪の減少*1をまるっと解決、履きたいズボンがスルッと履ける
「ウエスト気になる」は、DHCの取り扱う健康食品462商品の中でも売れ筋のダイエットサプリです。
1日2粒目安で飲むことで、ウエスト/体重/脂肪などの減少を丸っとサポート*1してくれる優秀サプリなんです!
DHCといえば、全国の取り扱い店舗数が54,208店舗以上と、日本で抜群の知名度を誇っています。
そんなDHCの厳しい品質基準をクリアしている「ウエスト気になる」は、天然ポリフェノールの「エラグ酸」を配合した機能性表示食品です!
エラグ酸は、近年さまざまな研究でその健康機能が注目されているだけでなく、安心・安全・科学的根拠がある機能性関与成分として、消費者庁へ届け出が行われています。
「中性脂肪の合成抑制」をサポートする機能*1と、「体脂肪肥大化や増殖の抑制」をサポートする機能*1の、ダブルパワーを持った優秀成分なんです!
これ一つで、ウエスト周囲径・中性脂肪・体脂肪・体重の減少をまとめてサポート*1してくれて、周囲が羨ましがる理想の体型を目指せます!
「もう体型で服装選びを諦めたくない!」「今すぐウエストを何とかしたい!」という方におススメしたいダイエットサプリです!
そんなDHCの「ウエスト気になる」ですが、お得に試せるキャンペーン実施中です!
ドラッグストアによって価格は違いますが、下記のボタン経由なら、通常価格2,367円(税込)のところを、なんと50%OFFの1,188円(税込)で試せちゃうんです!
しかも、送料無料で、定期購入ではなく買い切りで試せちゃうので2回目が送られてくる心配なし!
たっぷり30日分も入っているので、じっくり見極めたいという方にもおススメです!
キャンペーン情報
大正製薬 [PR]
おなかの脂肪対策タブレットPREMIUM(粒タイプ)
機能性表示食品 届出番号I938
配合成分 | ◎葛の花由来イソフラボン(テクトリゲニン類として) ◎ターミナリアべリリカ由来没食子酸 |
内容量 | 30日分(1日3粒を目安) |
送料 | 大正製薬負担 |
”おなかの脂肪対策”と”食事の糖と脂肪対策”のための2つの機能性関与成分を配合した日本初※1のサプリメント
大正製薬の「おなかの脂肪対策タブレットPREMIUM(粒タイプ )」は、肥満気味な方※の「おなかの脂肪対策」と「食事の糖と脂肪対策」のために、2つの機能性関与成分を配合した日本初※1のサプリメントです!
脂肪対策サプリの優秀成分として超有名な、あの「葛の花由来イソフラボン(テクトリゲニン類として)」と「ターミナリアベリリカ由来没食子酸」が配合されています!
大正製薬の機能性表示食品タブレットシリーズは累計1,100万袋※2を突破している超ベストセラー商品です!
その中でも特に要望の多かったのが「食事の際の脂肪と糖の吸収を抑えたい」というニーズ。
これに満を持して大正製薬が応えたのが「おなかの脂肪対策タブレットPREMIUM(粒タイプ)」なんです!
一つ目の機能性関与成分「葛の花由来イソフラボン(テクトリゲニン類として)」は、肥満気味※3な方のおなかの脂肪やウエスト周囲径を減らすのを助けることが報告されています!
実際に、「葛の花由来イソフラボン(テクトリゲニン類として)」により飲み続けて12週間から、肥満気味※4の方のおなかの脂肪が減少したという研究レビューも!
二つ目の機能性関与成分「ターミナリアベリリカ由来没食子酸」は、インドで古来から伝統的に使われていたとされる果実の一種で、豊富なポリフェノールが含まれています!
通常、食事で摂った糖や脂肪は、消化酵素が分解してそのまま吸収されてしまいます……。
しかし、「ターミナリアベリリカ由来没食子酸」には、この糖や脂肪の吸収を抑えるメカニズムがあると考えられています※5!
今までこの2つの成分を摂るためには、それぞれに特化した別々のサプリを揃えなければなりませんでした……。
でも、「おなかの脂肪対策タブレットPREMIUM(粒タイプ)」はこの2つを配合した日本初※1のサプリメントなので、一袋で食事に含まれる糖や脂肪の吸収を抑え、肥満気味※3な方の内臓脂肪や皮下脂肪を減らすサポートができるんです!
「今後こそ本気の脂肪対策がしたい」「好きな服を思い切り楽しめる理想の体型を目指したい」という方に、自信を持っておすすめできるサプリです。
※1)2024年7月時点/葛の花由来イソフラボン(テクトリゲニン類として)とターミナリアべリリカ由来没食子酸を配合したサプリメント/大正製薬調べ ※3)BMI25以上30未満
そんな大注目の「おなかの脂肪対策タブレットPREMIUM(粒タイプ)」の通常価格は 5,400円(税込)。
しかも実はドラッグストアなど店頭では入手ができないんです…。
でも、なんと定期初回限定で通常価格の81%OFFの980円(税込)で、まるまる一袋を試せるお得なご案内です!
しかも、送料は大正製薬負担で、いつでも解約OKと回数縛りもありません!
2回目以降も継続したい場合も、初回以降もずっと通常価格の10%OFFなので、お得が続いちゃうんです!
通常価格よりも4,420円もお得に始められて、いつでもお休みや変更・解約もできるなんて、とてもお得ですよね♪
ぜひ、下のボタンをタップして、「ついつい鏡の前に立ちたくなっちゃう」理想の自分を目指してみませんか?
キャンペーン情報
亀山堂
ワイルドマンゴーの力A
配合成分 | ◎エラグ酸 |
内容量 | 30日分(1日2粒を目安) |
定期初回価格 | 980円(税込) |
送料 | 無料 |
【脂肪・体重減少部門】1位獲得|結果にこだわって開発した全額返金付きの脂肪対策サプリ
ワイルドマンゴーの力Aは、楽天ランキング6部門第1位に輝き、あの有名女性誌「MUSE」で脂肪・体重減少部門第1位を獲得するなど人気と実力を兼ねそろえた脂肪対策サプリです。
サプリに配合されている機能性関与成分である「エラグ酸」は、体重減少をサポートする魔法の果実と呼ばれていて、以下の5つの機能があることが臨床試験で証明されています。
普通のダイエットサプリでは満足しない、大人のガンコな脂肪をなんとかしたい人におすすめです。
しかも、その結果に自信があるからこそ30日間の100%全額返金保証が付いているので、「リスク」なく「安心」して始めることが可能です!
そんな優秀なワイルドマンゴーの力aですが、初回限定でお得なキャンペーン価格でお試しできます。
通常価格は、4,760円ですが初回限定で79%OFFの980円(税込)でお得に試すことが出来ます!もちろん、送料は無料でお届けてくれますよ♪
「何やっても体重や脂肪が落ちない方」「まずは返金保証が付いているサプリを選びたい方」という方は公式サイトの最安値でお得に始めてみてはいかがでしょうか。
キャンペーン情報
キラリズム
スリリンファイア
配合成分 | ◎エラグ酸、ブラックジンジャー |
内容量 | 30日分(1日2粒を目安) |
定期初回価格 | 980円(税込) |
送料 | 無料 |
モデルプレスNO.1獲得|血流・体温回復でお腹の脂肪を落とすのを助ける
スリリンファイアは、累計600万部を超える人気女性誌の「モデルプレス」で実感期待度No.1を3冠達成し、完売が続くほど人気なダイエットサプリです。
日本で初めて血流・体温回復を促しお腹の脂肪を落とすことが科学的に証明された「機能性表示食品」で、権威性のある医学詩にも掲載された実力のあるサプリです。
スリリンファイアは、血流UP✖️体温回復を促す「エラグ酸」が配合されているので特に冷え性の女性にぴったりなダイエットサプリです。
しかも、女性に嬉しい「ポリフェノール」「ビタミンC」も含まれているので美容のコンディションを整えることも嬉しいポイント。
そんなスリリンファイアですが、メーカーが本当に「このサプリを試して実感して欲しい!」という想いから通常価格5,300円(税込)のところが初回限定81%OFFの980円(税込)でお試しすることができます!
しかも!絶対的な自信があるからこそ30日間の全額返金保証付き&定期縛りも無し!
仮にすべて飲み終わった後でも実感できなれば100%全額返金されるので、本当にノーリスクでお試しできます。
40代以降で効率的にお腹の脂肪・体重を落としたい方におすすめです。
キャンペーン情報
着たい服をオシャレに着こなせる自分へ
たまに、昔の写真をスマホで見返していると、顔周りにお肉がついていたり、ゆるめの服を選ぶようになったな〜と思っていました。
仕事や家事育児に一生懸命で、何も対策できない日が続きました。
そんな時に出会ったのがダイエットサプリでした。
正直、多くのダイエットサプリを試して失敗したこともありましたが、
その私の経験がこれからキレイなろうとしている人たちに役に少しでもなれれば幸いです。
一緒に理想の自分を手に入れられるように頑張っていきましょう♪
これでも迷ったらビタブリッドジャパンの「ターミナリアファースト」を試してみて!
サプリ名 | ターミナリアファースト | ウエスト気になる | おなかの脂肪対策タブレットPREMIUM(粒タイプ) | ワイルドマンゴーの力A | スリリンファイア |
メーカー | |||||
実績 | 楽天・Amazon売り上げランキング1位獲得*3 フリーアナウンサーの高橋真麻さんなど多数の著名人が愛用 | ドラッグストアでも大人気!公式サイト限定で50%OFF! | 「おなかの脂肪対策」と「食事の糖と脂肪対策」のために、2つの機能性関与成分を配合した 日本初*8のサプリメント | 楽天で6部門位獲得 女優の山田まりやさんも愛用 | 人気女性雑誌「モデルプレスで実感期待度No.1を3冠達成 |
配合成分 | ◎ ターミナリアベリリカ由来没食子酸 | ◯ エラグ酸 | ◯ 葛の花由来イソフラボン (テクトリゲニン類として) | ◯ エラグ酸 | ◯ ブラックジンジャー エラグ酸 |
サプリの機能 | ◎ ①体重を減らすサポート*4 ②皮下脂肪(お腹の脂肪)を減らすサポート*4 ③内臓脂肪(お腹の脂肪)を減らすサポート*4 ④BMIを下げるサポート*4 ⑤食後の中性脂肪を下げる*5 ⑥食後の血糖値の上昇を抑える*5 ⑦糖の吸収を抑える*5 ⑧食事の脂肪を抑える*5 ⑨食後の尿酸値の上昇を抑える*5*6 | ◯ ①体脂肪を減らすサポート*7 ②血中中性脂肪を減らすサポート*7 ③体重を減らすサポート*7 ④ウエストサイズを減らすサポート*7 ⑤BMIを改善させるサポート*7 | ◯ ①おなかの脂肪(内臓脂肪・皮下脂肪)を減らすのを助ける*1 ②体重・ウエスト周囲径を減らすのを助ける*10 ③食事の糖や脂肪の吸収を抑える*9 | ◯ ①内臓脂肪を落とすサポート ②中性脂肪の減少サポート ③体重を落とすサポート ④BMIを減らすサポート | ◯ ①お腹の脂肪を減らすサポート |
定期通常価格(税込) | 3,672円 | 2,376円 | 5,400円 | 4,760円 | 5,300円 |
定期初回価格(税込) *2 | ◯ 980円/約30回分 (1回32円) お腹+血糖値*5もケアできてこの価格はコスパすぎる*5 | ◯ 1,188円*/30日分 *定期購入ではありません (1日59円) ドラッグストアの半額の値段で買える裏技 | ◯ 980円/30日分 (1日32円) ・初回以降もずっと通常価格の10%OFF ・回数縛りなし | ◯ 980円/30日分 (1日32円) 返金保証もついているからノーリスク | ◯ 980円/30日分 (1日32円) 返金保証もついているからノーリスク |
送料 | 初回無料 | 無料 | 送料は大正製薬負担 | 無料 | 無料 |
こんな人におすすめ | 食事を楽しみたい人 体重の目標がある人 ▼ | 特にウエスト周りをなんとかしたい人 ▼ | お腹の脂肪対策をしたい人 ▼ | 特に内臓脂肪をなんとかしたい人 ▼ | 代謝が低くて痩せにくいと感じる人 ▼ |
公式 サイト | お得に試す | お得に試す | お得にお試し | お得に試す | お得に試す |
よくある質問コーナー
- Qお得に試せるキャンペーンはいつまでですか。
- A
公式サイトを確認しましたが、終了日の記載はございませんでした。どのタイミングで終了してしまうか分かりませんので、お早めに公式サイトから購入することをおすすめします。
- Qどのくらいで実感できましたか?
- A
個人差によると思います。ただ、臨床試験では3週間で効果が確認されているサプリが多いので、その期間を目安にまずは始めることをおすすめします。
- Qどのくらい食事を食べていましたか。
- A
朝昼晩の3食ちゃんと食べてました。しっかり食べても強い味方*なのが、ダイエットサプリだと思います。
*適度な食事制限や運動の併用が必要
ダイエット成功の鍵は睡眠?サプリと併用しながら睡眠も見直してみよう!
ダイエットと睡眠の関係は非常に密接であり、十分な質の良い睡眠を取ることがダイエットの成功に重要です。以下にその関係について詳しく説明します!
1. ホルモンバランスへの影響
- レプチンとグレリン:睡眠が不足すると、満腹感を感じるホルモン(レプチン)の分泌が減り、食欲を増進させるホルモン(グレリン)の分泌が増加します。これにより、過食を招きやすくなります。
- インスリン感受性:睡眠不足はインスリン感受性を低下させ、血糖値の管理が難しくなることがあります。これが体重増加や肥満のリスクを高める原因となります。
2. 代謝への影響
- 基礎代謝の低下:睡眠不足は基礎代謝を低下させ、エネルギー消費量が減少します。これにより、カロリー消費が抑えられ、体重が増えやすくなります。
3. 食欲と食行動の変化
- 夜間の食欲増進:睡眠不足は夜間の食欲を増加させ、高カロリーや糖分の多い食品を摂取しがちになります。
- 食事の量と頻度の増加:睡眠不足は食事の量や頻度を増加させる傾向があり、結果的に摂取カロリーが増えることが多いです。
4. 精神的な影響
- ストレスと食欲:睡眠不足はストレスレベルを上げることがあり、ストレスが過食や不健康な食習慣の引き金となることがあります。
- 意志力の低下:睡眠不足は意志力を低下させ、ダイエットの目標達成に必要な自己管理能力が弱まることがあります。
5. 運動能力への影響
- 運動パフォーマンスの低下:十分な睡眠が取れていないと、運動能力や持久力が低下し、効果的なトレーニングが難しくなります。
- 筋肉の回復:睡眠は筋肉の回復や成長に重要であり、睡眠不足は筋肉の修復を遅らせ、筋肉量の増加を妨げることがあります。
まとめ
質の良い睡眠はダイエットにおいて非常に重要です。以下のポイントを守ることで、睡眠の質を向上させることができます。
- 毎日同じ時間に寝る:規則正しい睡眠習慣をつけることが大切です。
- リラックスした環境を作る:寝室を静かで暗く、快適な温度に保つことが睡眠の質を高めます。
- 就寝前のカフェインやアルコールを控える:これらは睡眠の質を低下させることがあります。
- 電子機器の使用を控える:ブルーライトは睡眠を妨げるため、就寝前にはスマートフォンやコンピュータの使用を避けることが推奨されます。
これらの習慣を取り入れることで、睡眠の質を向上させ、理想の自分を手に入れてくださいね♪
<調査概要> ・調査運営:「ダイエット日記編集部」 ・運営会社:株式会社FRODO ・調査目的:市販や通販で販売される脂肪対策サプリの評価。また、これらのサプリで選びで迷っている方への解決策提示のため。 ・調査方法: WEBアンケート+自社調査 ・調査対象者: 全国の脂肪対策サプリを使用したことがある男女 231名 ・調査実施期間: 2021年5月27日~現在