本当に恐ろしい高血糖…血糖値ケアを先に先にと延ばしていませんか？
（健診で血糖値が高めだった…）
（でも症状もないし、きっと大丈夫…）
ちょっと待ってください！
高血糖は、生活の質（QOL）を著しく低下させる、様々な健康リスクの要因の一つとされています。
高血糖を放置して何もしなければ、それまで当たり前にできていた健康な生活を失うことにもなりかねません。
健康を失うのは一瞬、取り戻すのは一生。
なんて後悔したくありませんよね…。
あなたの健康が、何よりの家族の幸せです。
飲むだけの新習慣・血糖値サプリなら手軽に続けやすい！
でも、人生には誘惑がつきもの。
仕事帰りの、キンキンに冷えたビールに、焼肉、お寿司、焼き鳥……
高血糖は気になるけど……これだけは我慢したくない。
でも
「仕事で運動をする時間も余裕もない」
「厳しい食事制限もイヤだ」
だからこそ、手軽で続けやすい「血糖値対策サプリ」を、ひそかに始める人たちが増えています！
あなたも、その日から始められる賢い血糖値ケア、はじめてみませんか？
血糖値対策サプリがおススメな人
血糖値対策サプリは、食前や食事と一緒に飲むタイプのものが多く、手軽さが魅力の一つ。
ぎちぎちのスケジュールをこなす現代人でも、思い立ったその日から、血糖値ケアを始めることができます。
血糖値対策サプリの選び方
①目的に合った成分が入っている
血糖値対策サプリを選ぶときに大切なのが、「目的に合った成分が入っているか」確認することです！
血糖値を下げるのをたすける有名な成分は以下の3つです。
- ターミナリアべリリカ由来没食子酸
- サラシノール
- アミノ酸5-ALA
それぞれ、「空腹時の血糖値を下げるサポート」「食後の血糖値の上昇を抑えるサポート」と、得意領域が異なります。
■炭水化物メインの食事が多い人や、つい食べ過ぎてしまう人
→「食後の血糖値の上昇を抑えるサプリ」を選ぶ
■健康診断で良い結果を目指したい人
→「空腹時の血糖値を下げるサプリ」を選ぶ
【どちらか迷ったら「食後の血糖値の上昇を抑えるサプリ」がおススメな理由】
空腹時血糖値の数値が良くても、注意が必要なのが「血糖値スパイク」です。
これは、食後の血糖値が急激に上昇と下降を繰り返すことをいい、血管に高負荷がかかり、様々な健康リスクが高まるとされています。
健康診断は空腹時に行われるので、食後の血糖値の測定がされにくく、血糖値スパイクの発見が難しいといわれています。
時には「正常」と判断されてしまうこともあり、気づかぬうちに、健康リスクを抱えていたなんてことも。
そのため、食後の血糖値の上昇を抑えるサプリで、対策を行っておくことが大切です！
②効果が認められた「機能性表示食品」か
研究や臨床試験などで血糖値を下げることが証明されたことを消費者庁に届け出を出している「機能性表示食品」を選びましょう。
③血糖値ケア＋お腹の脂肪を減らすのを助けるサプリか
せっかく血糖値サプリを試すなら、同時にお腹の脂肪も落とすサポートをしてくれるサプリを選ぶと健康維持＋理想の自分も目指せるのでコスパ抜群です！
例えば「ターミナリアべリリカ由来没食子酸」が入っているサプリには、肥満気味の方のお腹の脂肪（内臓脂肪・皮下脂肪）やBMI、食事の糖の吸収を抑える機能があるので、特におすすめです。
【比較表】今から本格ケアできる血糖値対策サプリならこの5選
| 商品名 |  ターミナリアファースト |  wellreco(ウェルレコ） |  糖ダウン |  いつもを、そえて。 |  食後の血糖値が気になる方のタブレット（粒タイプ） |
| 効果の科学的根拠 | あり （機能性表示食品） | あり （機能性表示食品） | あり （機能性表示食品） | あり （機能性表示食品） | あり （機能性表示食品） |
| 機能性関与成分 | 〇 ターミナリアべリリカ由来没食子酸 | 〇 ターミナリアべリリカ由来没食子酸 GABA | 〇 アミノ酸5-ALA | 〇 ターミナリアべリリカ由来没食子酸 | 〇 サラシノール |
| サポート成分 | ◎ 16種類 | ○ 5種類 | △ なし | ○ 4種類 | △ なし |
| 血糖値対策 | 食後の血糖値の上昇を抑える | 食後の血糖値の上昇を抑える | 空腹時と食後の血糖値をWで対策 | 食後の血糖値の上昇を抑える | 食後の血糖値の上昇を抑える |
| その他の機能 | ①肥満気味の方の体重を減らすのを助ける※1 ②肥満気味の方のお腹の脂肪を減らすのを助ける※1 ③糖の吸収を抑え食後の血糖値上昇を抑える効果※2 ④脂肪の吸収を抑え食後の中性脂肪の上昇を抑える効果※2 ⑤プリン体による食後の尿酸値の上昇を抑える※2 ⑥インスリン分泌を助ける食後血中のGLP-1の分泌を促進する※2 | ①皮下脂肪を減らす※2 ②内臓脂肪を減らす※2 ③BMIを減らす※2 ④食事の糖の吸収を抑える ⑤食事の脂肪の吸収を抑える ⑥高めの血圧を下げる ⑦一時的な疲労感緩和 ⑧一時的なストレス緩和 | なし | ①中性脂肪の上昇を抑える ②おなかの脂肪を減らすのを助ける ③BMIを減らすのを助ける | なし |
| 単品価格（税込） | 3,672円 | 7,980円 | 5,292円 | 4,980円 | 4,320円 |
| 初回限定価格（税込） | 約73%OFF 980円 | 88%OFF 980円 | 81%OFF 980円 | 60%OFF 1,980円 | 10%OFF 3,888円 |
| 送料 | 送料無料 | 送料無料 | 送料無料 | 送料無料 | 送料無料 |
公式 サイト | 詳細を見る | 詳細を見る | 詳細を見る | 詳細を見る | 詳細を見る |
※2：ターミナリアベリリカ由来没食子酸の機能
厳選した血糖値サプリ５選をガチ解説！お得な情報まで集めました！
- おすすめ5選
- コスパ順
ビタブリッドジャパン
ターミナリアファースト
【ダイエット外来現役医師が注目】食後の血糖値ケアはもちろん、罪悪感なく食事を楽しめる優秀サプリ
「ターミナリアファースト」は、フリーアナウンサー・高橋真麻さんが4年以上も愛飲する、食後の血糖値対策ができるサプリです。
シリーズ累計売上数は750万袋を突破※1しています！
しかも、「ターミナリアファースト」は、成人男女を対象とした臨床試験の11個の項目で効果が実証されているから、極端な我慢をせずに食事を楽しむ人が続々♪
注目の主成分が、世界三大健康法の中で古くから活用されてきた「ターミナリアべリリカ由来の没食子酸」です！
南アジアや東南アジアに自生し、年に1度、1〜2月上旬にしか収穫できないとっても希少な果実で、ポリフェノールを多く含みます。
この主成分は、「食事の糖や脂肪の吸収を抑える」データが研究によって示された、機能性関与成分です！
ターミナリアべリリカの効果は、各種メディアでも取り上げられるほどで、NHKワールド「CATCH JAPAN」※2でも紹介されたことも。
※2：2023年9月29日 NHKワールド／jibtv放送
その上、こだわりのサポート成分が16種類も配合されているので、食事を楽しみながら理想の自分を目指すことが可能です！
そんな優秀な「ターミナリアファースト」ですが、公式サイト限定でお得なキャンペーンを実施中です！
通常価格（約30回分）は3,672円（税込）ですが、下記の公式サイト限定で、約73%OFFの980円（税込）でお得に始めることができます！
しかも、初回配送無料かつ、2回目以降は解約が可能な回数縛りなしなのも、うれしいですね！
休止・解約の手続きも、電話からも、サイトのマイページからも行えて、気軽にお試しできます！
- 定番サプリをまず試したい！
- 血糖値ケアしながら、食事も全力で楽しみたい！
- 高血糖が気になりだした
そんな方は、このお得な機会を利用して、一度キリの人生をもっと楽しんでみませんか？
今すぐ試したい方は、下のボタンをタップして、このお得なチャンスをぜひご利用ください！
株式会社レッドビジョン
wellreco(ウェルレコ)
糖脂ケアをしながら生活習慣病対策するならコレ
「wellreco(ウェルレコ)」は、生活習慣病予防アドバイザー兼、NHK文化センターでの講師経験もある管理栄養士の武井香織氏が監修した食後の血糖値対策ができるサプリです。
脂肪や糖の吸収をおさえるターミナリアべリリカはもちろん、ストレスや疲労感の緩和・睡眠の質の改善・血圧を下げる働きが報告されているGABAも含まれているのが、うれしいポイントの一つ。
また、サプリには生活習慣病リスクの可視化の一環として、髪の毛を3本送るだけで、「糖と脂肪のリスク分析」を無料で実施してくれるキットが付属します。
これは今までにない日本初の試み※で、サプリを飲んで終わりではなく、身体の状態を無料で分析してくれて、スマホで簡単チェックすることができるんです！
※毛髪イメージング質量分析と機能性表示食品を組み合わせたサービスとして
高血糖や脂質のケアと同時に、自分の身体のメンテナンスもしっかり行いたい、そんな方におススメの血糖値サプリです！
そんな画期的なサプリのウェルレコですが、通常価格7,980円のところを、はじめての方は1,980円（送料無料）ではじめられる、お得なキャンペーンを実施中です！
さらに！毎日111名限定で1,980円から、さらに1,000円OFFのクーポンがもらえるので、間に合えば通常価格から88%OFFの980円で試すことが可能です！
しかも、どんな理由でも90日間の全額返金保証もしてくれるので実質ノーリスクで試すことができますよ！
ぜひ、このお得な機会に血糖値ケアで健康への一歩を踏み出してみてはいかがでしょうか？
SBIアラプロモ株式会社
糖ダウン
血糖値サプリのロングセラー｜食前・食後のW血糖値対策が叶う
糖ダウンは、血糖値対策サプリでは定番商品として愛され、シリーズ累計販売個数200万個を突破。
上場企業が本気で開発をし、今でも売れ続けているロングセラー商品です。
糖ダウンの配合成分「アミノ酸5-ALA」は空腹時血糖値を正常に近づけるサポートをすると共に、食後の血糖値上昇を緩やかにする機能が報告されています。
つまり、空腹時と食後、1つでどちらの血糖値対策ができるので、初めてサプリで対策をする方におすすめです。
そんな糖ダウンですが、30日分・通常価格5,292円（税込）別途送料500円のところ、公式サイト限定で81%OFFの980円の送料無料でお得にお試しすることができます。
初回980円で購入しても「○○回以上の購入をお約束」という定期縛りもないので、安心です。
「まずはロングセラーを試したい」「空腹時・食後のW血糖値ケアを叶えたい！」そんな方におすすめです。
株式会社オモヤ
いつもを、そえて。
【全額返金保証つき】血糖値だけじゃない。ダイエット中の方にもオススメのサプリ。
「いつもを、そえて。」は、有名健康・美容雑誌にも度々掲載されたことのある、Instagramでも話題の血糖値対策サプリです。
サプリに含まれるターミナリアべリリカ※には、食後の血糖値上昇を抑える機能が報告されているだけでなく、食後の中性脂肪や内臓脂肪、BMI対策への効果へも機能が証明されています。
※ターミナリアベリリカ由来没食子酸
古くからインドで健康食として用いられ、近年は海外セレブたちからも注目されており、食前２粒を目安にのむことで食事を楽しみながら理想の自分を目指すことが可能です。
そんな「いつもを、そえて。」ですが、初回限定で60%OFFの1,980円(税込)でお得に始めることができます。
さらに、1日先着100名様限定で1,000円OFFのクーポンをもらえるキャンペーンを実施中です。タイミングが合えば、980円で始められますよ♪
「血糖値対策もしたいけど、理想のスッキリした自分を取り戻したい！」という方にもおすすめです！
大正製薬
食後の血糖値が気になる方のタブレット（粒タイプ）
大正製薬の血糖値対策サプリ｜天然植物由来の有効成分が血糖値上昇をゆるやかに
ファイトイッパーツ！でおなじみのリポビタンDを発売する大正製薬が、自信をもってお届けする機能性表示食品、「食後の血糖値が気になる方のタブレット（粒タイプ）」。
天然植物サラシアに含まれる特有成分「サラシノール」が配合され、糖の吸収をおさえ、食後の血糖値上昇をゆるやかにしてくれます。
サラシアは、東南アジアの諸地域で様々な効果が伝えられ、「奇跡の植物」として現地の人々に珍重されてきた歴史があります。
そんな大正製薬の本商品ですが、30日分・通常価格4,320円のところを、定期購入で10%OFFの3,888円でお試しすることができます！
もちろん2回目以降も毎回10%OFFだから、お財布にやさしく継続できちゃうのもポイントの一つです。
主成分の由来にこだわりたい！という方におススメのサプリです。
Q &Aコーナー｜試す前にチェック必須！
- Q空腹時の血糖値と食後の血糖値のどちらを下げるべきですか？
- A
■健康診断を乗り超えたい・・・空腹時血糖値を下げるべき
■健康リスクを低くしたい・・・食後血糖値を下げるべき上記のように目的によって使用用途は違ってきます。
ただ、一般的に食後血糖値が高いと健康リスクを引き上げる可能性が非常に高いです。
食後血糖値は、健康診断の結果には表れません。なのでリスクに気づいていない「隠れ高リスク」の人は結構多く、気づいたら手遅れなんてこともあります。
中長期的な健康対策をしていきたいなら、「食後の血糖値を下げるサプリ」がおすすめです。
- Q飲むタイミングはいつがいいですか？
- A
特に指定はございません。1日のうちでも最も糖分が気になる食前でも大丈夫です。
- Q他のサプリと一緒の服用しても問題ないですか？
- A
他のサプリと一緒に服用すること自体は基本的に問題ありません。心配な場合は、医師に相談することをおすすめします。
迷った方はターミナリアファーストを試すことをおすすめ！
| 商品名 | ターミナリアファースト | wellreco(ウェルレコ） | 糖ダウン | いつもを、そえて。 | 食後の血糖値が気になる方のタブレット（粒タイプ） |
| 効果の科学的根拠 | あり （機能性表示食品） | あり （機能性表示食品） | あり （機能性表示食品） | あり （機能性表示食品） | あり （機能性表示食品） |
| 機能性関与成分 | 〇 ターミナリアべリリカ由来没食子酸 | 〇 ターミナリアべリリカ由来没食子酸 GABA | 〇 アミノ酸5-ALA | 〇 ターミナリアべリリカ由来没食子酸 | 〇 サラシノール |
| サポート成分 | ◎ 16種類 | ○ 5種類 | △ なし | ○ 4種類 | △ なし |
| 血糖値対策 | 食後の血糖値の上昇を抑える | 食後の血糖値の上昇を抑える | 空腹時と食後の血糖値をWで対策 | 食後の血糖値の上昇を抑える | 食後の血糖値の上昇を抑える |
| その他の機能 | ①肥満気味の方の体重を減らすのを助ける※1 ②肥満気味の方のお腹の脂肪を減らすのを助ける※1 ③糖の吸収を抑え食後の血糖値上昇を抑える効果※2 ④脂肪の吸収を抑え食後の中性脂肪の上昇を抑える効果※2 ⑤プリン体による食後の尿酸値の上昇を抑える※2 ⑥インスリン分泌を助ける食後血中のGLP-1の分泌を促進する※2 | ①皮下脂肪を減らす※2 ②内臓脂肪を減らす※2 ③BMIを減らす※2 ④食事の糖の吸収を抑える ⑤食事の脂肪の吸収を抑える ⑥高めの血圧を下げる ⑦一時的な疲労感緩和 ⑧一時的なストレス緩和 | なし | ①中性脂肪の上昇を抑える ②おなかの脂肪を減らすのを助ける ③BMIを減らすのを助ける | なし |
| 単品価格（税込） | 3,672円 | 7,980円 | 5,292円 | 4,980円 | 4,320円 |
| 初回限定価格（税込） | 約73%OFF 980円 | 88%OFF 980円 | 81%OFF 980円 | 60%OFF 1,980円 | 10%OFF 3,888円 |
| 送料 | 送料無料 | 送料無料 | 送料無料 | 送料無料 | 送料無料 |
公式 サイト | 詳細を見る | 詳細を見る | 詳細を見る | 詳細を見る | 詳細を見る |
※2：ターミナリアベリリカ由来没食子酸の機能
調査概要
本記事は、独自の調査や取材などをもとに総合的に評価したものとなります。
＜調査概要＞ ・調査運営：「明日の美運営事務局」 ・運営会社：株式会社FRODO ・調査目的：市販や通販で販売される血糖値対策サプリの評価。また、これらのサプリで選びで迷っている方への解決策提示のため。 ・調査方法： WEBアンケート＋自社調査 ・調査対象者： 全国の血糖値サプリを使用したことがある男女122名 ・調査実施期間： 2023年5月27日～現在
